קורס קבוצתי - חדש!

  • קבוצה קטנה ואינטימית.

  • 4 מפגשים עם בני זוג/מלווה לבחירתך ועוד אחד לנשים בלבד.

  • הכנה להנקה עם אניה בן-אליעזר, מדריכת הנקה מוסמכת.

  • מתנה בשווי 300 ש"ח - ליווי ותמיכה טלפונית עוד בשלבי ההריון וגם במהלך הלידה עצמה - זמינות 24/7

  • הקורס מתקיים במרכז יפ"ה, קומה 6, קניון גבעתיים

אישה, אמא, יולדת – את יודעת ללדת כמו שאת יודעת ללכת. כמו שאת יודעת לנשום.

נולדת עם הידע הזה, עם הכוח העצום הזה. כתבתי עצום כי זו המילה הכי חזקה שיכולתי לחשוב עליה אבל אני קוראת אותה והיא לא מספיק חזקה בשביל לתאר את הכוח הזה, את הקסם הזה של לידה טבעית. יש מן חיבור ראשוני בין הרגליים לאדמה. גם אם הרגליים לא על הקרקע, והקרקע היא בעצם רצפה.

תארי לך שכל חייך היו מספרים לך שאת לא יודעת ללכת. שאת צריכה הליכון, או קביים, או כסא כדי להניע את הרגליים שלך.

אז לידה.

עכשיו תארי לך שכל חייך היו מספרים לך שאת יודעת ללדת. שהגוף שלך כמהה להתעברות מהביוץ הראשון, מצפה לגדל חיים חדשים בתוכו וכחלק בלתי נפרד – גם ללדת את פרי בטנך. תארי לך שיולדת אוספת את כל הנשים סביבה, וכך את יולדת, במעגל תמיכה נשית אינסופית. בלי מיטה. בלי מוניטור רציף. בלי בדיקת פתיחה כל שעה עגולה. בלי סיבוב רופאים, ובטח בלי כיתת המתמחים. רק תמיכה, והתכנסות, וחיבור לגוף ולתינוק שלך שהנה ממש עוד מעט תפגשי.

הגוף שלך, בסנכרון מושלם עם התינוק שלך, יניע את הלידה שלכם בעצמו.

הקשיבי להריון, לגוף, לתינוק – הם ינחו אותך, יובילו אותך ואותו/ה/ם למפגש הקסום הזה שבין אמא לתינוק שלה.

כמו שברוב המקרים אנחנו לא צריכים עזרים כדי ללכת, כך גם ברוב המקרים את לא צריכה עזרים כדי להניע את הלידה שלך. תאמיני בעצמך.

הכנה ללידה

אז בשביל מה צריך קורס הכנה ללידה?

כי רוב הסיכויים שהלידה שלך היא הראשונה, או בין הראשונות שהיית נוכחת בה. כי רוב האנשים עובדים מול מחשב, יושבים רוב שעות היום ולא עובדים בשדה, כך שגם הגוף לפעמים שוכח. 

כי כנראה שלא סיפרו לך שאת יודעת ללדת.

המטרה המרכזית של קורס הכנה ללידה (אלו שאני מעבירה לפחות) היא שתגיעי ללידה עם כמה שיותר ידע על התהליך ברמה הפיזיולוגית, הרגשית והנפשית כדי שתוכלי לבחור מה מתאים לך ומה נכון לך, לאותה לידה. מהן הזכויות שלך כיולדת שמגיעה לבית יולדות. ומה קורה אחר כך.

הכנה גופנית

 

את ההכנה הגופנית אפשר לחלק לשניים: הכנה של הגוף והבנה של הגוף.

אני מאמינה שידע זה כח ובמיוחד כשהולכים אל הלא נודע, כמו למשל לידה ראשונה.

הכנה ריגשית נפשית

 

בראיה הוליסטית, הנפש והגוף קשורים זו בזה ומשפיעים זו על זה. לכן כדאי להכין גם את הנפש לקראת האירוע המרגש וכל החיים שיגיעו אחריו. מחשבות, חששות, תהיות ואפילו פחדים הם חלק בלתי נפרד מהתהליך. ההורמונים עובדים שעות נוספות, וכך גם הראש.

החלק הזה של ההכנה נעבוד על הנקודות שמטרידות אותך, ניתן להן את המקום שלהן וננסה להבין איך אפשר להתגבר עליהן בכלל, ובמהלך הלידה בפרט. שיטות העבודה הן מגוונות ומשתנות בהתאם לצרכים שלך.

נושאי הקורס

 

  • כאן ועכשיו – סוף ההריון. סימפוטמים של סוף ההריון ואיך אפשר להקל עליהם.  תנועות עובר, גודל עובר, בריקסטון היקס, גובה הרחם, צרבות, בצקות, כאבי גב ומה עושים איתם. סימני לידה וסימני אזהרה.

  • שלבי הלידה - פירוט שלבי הלידה, מה קורה בכל שלב לאמא ולתינוק, מה זה פתיחה ומחיקה, מבנה האגן ואיך התינוק אמור לעבור שם.

  • הורמונים – נכיר את ההורמונים המרכזיים שפעילים ומפעילים את הלידה אוקסיטוצין, אנדורפינים, אדרנלין.

  • תחילת לידה - השארת לידה/ירידת מים/צירים. מתי יוצאים מהבית ומה קורה במיון

  • תפקיד המלווה - איך יכול/ה לתמוך ולהקל. תיאום ציפיות מולו/ה.

  • עבודה עם הצירים - נשימה, תנועה, קול, דמיון מודרך, מים, מוזיקה, שימוש בכח הכבידה, א-סימטריות

  • התערבויות – מה נחשב התערבות? השראת לידה, קידום לידה, שיכוך כאב

  • זירוז טבעי – מה אפשר לעשות לבד בבית? מה אפשרויות הטיפולים שאפשר לעשות? מה אפשר לעשות בחדר לידה?

  • הנקה - חשיבות  הנקה, הרכב החלב, מבנה השד, התחברות לשד.

  • אשפוז - זכויות. כמה זמן. חלוקה בין תינוקיה ליולדות. הפרדה או לא. מה עם המלווים?

  • הורמונים לאחר לידה

  • דכאון אחרי לידה - איך מזהים. סקאלה שבין דכדוך קל לדיכאון קליני.

  • חזרה הביתה – משכב לידה, זוגיות אחרי לידה.

 נושאי הקורס

 

  • כאן ועכשיו – סוף ההריון. סימפוטמים של סוף ההריון ואיך אפשר להקל עליהם.  תנועות עובר, גודל עובר, בריקסטון היקס, גובה הרחם, צרבות, בצקות, כאבי גב ומה עושים איתם. סימני לידה וסימני אזהרה.

  • שלבי הלידה - פירוט שלבי הלידה, מה קורה בכל שלב לאמא ולתינוק, מה זה פתיחה ומחיקה, מבנה האגן ואיך התינוק אמור לעבור שם.

  • הורמונים – נכיר את ההורמונים המרכזיים שפעילים ומפעילים את הלידה אוקסיטוצין, אנדורפינים, אדרנלין.

  • תחילת לידה - השארת לידה/ירידת מים/צירים. מתי יוצאים מהבית ומה קורה במיון

  • תפקיד המלווה - איך יכול/ה לתמוך ולהקל. תיאום ציפיות מולו/ה.

  • עבודה עם הצירים - נשימה, תנועה, קול, דמיון מודרך, מים, מוזיקה, שימוש בכח הכבידה, א-סימטריות

  • התערבויות – מה נחשב התערבות? השראת לידה, קידום לידה, שיכוך כאב

  • זירוז טבעי – מה אפשר לעשות לבד בבית? מה אפשרויות הטיפולים שאפשר לעשות? מה אפשר לעשות בחדר לידה?

  • הנקה - חשיבות  הנקה, הרכב החלב, מבנה השד, התחברות לשד.

  • אשפוז - זכויות. כמה זמן. חלוקה בין תינוקיה ליולדות. הפרדה או לא. מה עם המלווים?

  • הורמונים לאחר לידה

  • דכאון אחרי לידה - איך מזהים. סקאלה שבין דכדוך קל לדיכאון קליני.

  • חזרה הביתה – משכב לידה, זוגיות אחרי לידה.

קורס קבוצתי 

בקבוצה קטנה ואינטימית, באווירה נעימה, נצא למסע על תהליך הלידה.

מה קורה שם? מה עושים? איך עושים? מה האפשרויות? מה קורה אחרי? 

נמצא את נקודות החוזק, העוגנים והמשאבים, שטמונים בנו ובמלווים שלנו.

  • 4 מפגשים עם בני זוג/מלווה לבחירתך ועוד אחד לנשים בלבד.

  • הכנה להנקה עם אניה בן-אליעזר, מדריכת הנקה מוסמכת.

  • מתנה בשווי 300 ש"ח - ליווי ותמיכה טלפונית עוד בשלבי ההריון וגם במהלך הלידה עצמה - זמינות 24/7

  • הקורס מתקיים במרכז יפ"ה, קומה 6, קניון גבעתיים

עלויות

עלות קורס בקבוצה אינטימית 950 ש"ח.

עלות קורס פרטי של 4 מפגשים של שעתיים, אצלכם בסלון - 1500 ש"ח

עלות חבילה של קורס פרטי מלא וליווי בלידה - 3750 ש"ח

*מאחר והקורס הפרטי מותאם אישית יש גמישות במספר המפגשים

© 2018 Yael Levy