מה אורזים?

את תיק הלידה מומלץ לארוז בסביבות שבוע 36, ולחלק לשניים

תעודת זהות

סיכום מעקב הריון ובדיקות רלוונטיות (שקיפות עורפית, סקירת מערכות, העמסת סוכר, בדיקת דם אחרונה והערכת משקל אחרונה)

תוכנית לידה

שמן שקדים

בגדים נוחים (חולצה מאוד ארוכה וגדולה למשל)

גרביים

כפכפים

גומייה לשיער

מוזיקה (נגן/רמקול)

טלפון (בעצם מצלמה)

מטענים

מים

מיץ טעים

אוכל קל (בעיקר למלווה אבל לא רק)

רסקיו

סוכריות מציצה

שמנים שאת אוהבת

כיסוי עיניים או צעיף לכסות את העיניים מהפלורסנט שבמיון

לחדר לידה
לאשפוז (אפשר ורצוי להשאיר באוטו בזמן הלידה)

כלי רחצה

תחתוני רשת

פדים גדולים ככל האפשר

בגדים נוחים - מרווחים ונוחים להנקה

כרית הנקה

בגדים לתינוק ליציאה הביתה + סלקל (אפשר להשאיר בבית עד השחרור הביתה)