top of page
_edited.png)
איך להתמודד עם חווית הלידה ולהתחיל להרגיש אחרת
עיבוד לידה
עיבוד לידה הוא תהליך שמאפשר לך לעצור,
להסתכל על חוויית הלידה שלך, להבין מה קרה שם
ולהתחיל לשחרר רגשות כמו פחד, אכזבה או תחושת חוסר שליטה.
מה זה בכלל עיבוד חווית לידה
לידה, טובה ככל שתהיה, מוגדרת כאירוע טראומטי לגוף.
בכל זאת לא בכל יום אנחנו מוציאות מהגוף שלנו אדם בשר ודם.
כמו כל אירוע בסדר גודל שכזה, ברוב המקרים ישארו לנו בגוף, או במחשבות, משקעים ודברים ״לא פתורים״.
בעיבוד חווית הלידה אנחנו בעצם נפרק את מכלול הפרטים שחווית בלידה ונבדוק איזה מהם מבקשים תשומת לב.
למי זה מתאים?
אם הלידה הייתה טראומטית או קשה
אם את לא מפסיקה לחשוב עליה
אם יש בך תחושת אכזבה או כעס
אם יש בך פחד מלידה נוספת
אם ״משהו שם
לא נסגר״
במפגש עיבוד לידה אנחנו חוזרות יחד לחוויה
מפרקות אותה לחלקים
נותנות מקום למה שהיה
ומבינות איך אפשר להסתכל עליה מחדש
ממקום שמחזק אותך ולא מחליש.
איך נראה מפגש עיבוד לידה?
01
מספרות את סיפור הלידה
נתחיל בסיפור שלך, בקצב שלך, כפי שאת זוכרת ומרגישה אותו.
02
מאירות את נקודות החוזק
נזהה את הדברים שהשאירו בך חותם חיובי ונעצים אותם.
03
נותנות מקום למה שמפריע
ניתן מקום והכרה לרגשות ולנקודות שנשארו פתוחות ומבקשות תשומת לב.
04
משתחררות
בודקות מה יכול לעזור להשתחרר מכל מה שמפריע ומיישמות.
מה אפשר להרגיש אחרי?
הקלה
הבנה
קבלה
שחרור רגשי
פחות פחד
שאלות נפוצות
- 01
- 02
- 03
עלויות
מפגש עיבוד לידה
ניפגש לשיחה, לאוורור ולפירוק חווית הלידה שלך. נשתמש במגוון כלים לפי הצורך.
ניתן לחלקים שמבקשים תשומת לב הכרה ונשתחרר מהם.
המפגש אורך כשעתיים, אצלך בסלון.
350 שח
bottom of page