הרפייה בזמן ציריםנשמע מוזר? כדי לדעת למה חשוב להרפות, וכיצד עושים זאת נכון בזמן צירים, כדאי להבין קודם כל מה זה ציר. ציר הוא בעצם התכווצות החלק העליון של...